Nachdem Sie mich über meine Homepage, WhatsApp, Instagram, E Mail oder eine andere Plattform kontaktiert haben, vereinbaren wir ein kurzes Telefonat. Sie müssen dabei noch nicht Ihre ganze Geschichte erzählen. Es genügt, Ihr Anliegen grob zu beschreiben. Wir klären, ob meine Beratung passend ist, besprechen die Rahmenbedingungen und können anschließend einen ersten Termin vereinbaren.

Ja. Neben einzelnen Beratungen können Sie auch mehrere Termine im Voraus vereinbaren. Bei vier oder acht Beratungen reduziert sich der Preis pro Termin. Ich empfehle trotzdem, zunächst einen einzelnen Termin zu vereinbaren. Danach können Sie in Ruhe entscheiden, ob und wie Sie weitermachen möchten.

Fachliche Qualifikation und Arbeitsweise sind wichtig. Ebenso entscheidend ist, ob Sie sich mit mir wohlfühlen, Vertrauen entwickeln können und sich ernst genommen fühlen. Das erste Gespräch dient deshalb auch Ihnen dazu herauszufinden, ob meine Art zu arbeiten für Sie passt. Daraus entsteht keine Verpflichtung zu weiteren Terminen.

Nein. Beratung beginnt nicht erst dann, wenn eine Situation kaum noch auszuhalten ist. Entscheidend ist nicht, ob Ihr Anliegen im Vergleich zu anderen groß genug erscheint, sondern ob es Sie beschäftigt, belastet oder Sie etwas daran besser verstehen möchten.

Das ist völlig in Ordnung. Manchmal ist zunächst nur spürbar, dass etwas nicht mehr stimmig ist. Sie müssen Ihr Anliegen weder analysiert noch passend formuliert haben. Ein Teil der Beratung kann gerade darin bestehen, zunächst herauszufinden, was Sie beschäftigt.

Sie müssen Gefühle weder besonders gut benennen noch ausführlich darüber sprechen können. Wir können bei dem beginnen, was für Sie greifbar ist, etwa bei einer konkreten Situation, einem Gedanken oder einer körperlichen Wahrnehmung.

Psychologische Beratung kann bei Beziehungskonflikten, familiären Belastungen und schwierigen Lebenssituationen unterstützen. Sie ersetzt keine notwendige psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Wenn sich zeigt, dass eine andere Form der Unterstützung fachlich sinnvoller ist, spreche ich das offen an.

Ja. Auch wenn ein Konflikt innerhalb einer Partnerschaft entsteht, können Sie zunächst alleine kommen. Bereits eine Person kann die eigene Rolle und wiederkehrende Dynamiken innerhalb einer Beziehung genauer betrachten. Das kann auch sinnvoll sein, wenn Ihr Partner nicht teilnehmen möchte.

Nein. Der biografische Blick bedeutet nicht, dass jedes Gespräch in der Kindheit beginnen muss. Frühere Erfahrungen betrachten wir dort, wo sie helfen können, heutige Reaktionen oder Beziehungsmuster besser zu verstehen. Was für Ihr Anliegen relevant ist, entwickelt sich im Gespräch.

Grundsätzlich ja. Bei Minderjährigen klären wir vor Beginn, welche Rahmenbedingungen notwendig sind und wie Eltern sinnvoll einbezogen werden. Dabei soll die Beratung auch einen eigenen Gesprächsraum für den Jugendlichen ermöglichen.

Vertraulichkeit ist gerade in der Beratung mit Jugendlichen wichtig. Deshalb klären wir vor Beginn transparent, welche Inhalte zwischen uns bleiben und wie mit Informationen gegenüber den Eltern umgegangen wird. Die konkreten Absprachen richten sich nach Alter, Anliegen und Situation.

Das ist selbstverständlich kein Problem. Die Katze kann während der Beratung in einem anderen Raum bleiben, sodass die Sitzung ohne Kontakt zu ihr stattfinden kann.